Пока все меняют что-то внешне, я предлагаю сделать кое-что другое 🌸
Остановиться и посмотреть на то, как ты вообще с собой обходишься, поддерживаешь ли ты себя или постоянно давишь, умеешь ли ты быть на своей стороне или вечно живёшь с ощущением, что с тобой что-то не так и тебе всё время нужно стать «лучше»
Потому что именно с этого на самом деле всё начинается
Прежде чем читать дальше, посмотрите видео
Это важно!
Эфир доступен еще
И, скорее всего, ты сейчас не узнала ничего принципиально нового…
Я уверена, ты и так уже многое про себя понимаешь: где давишь, где себя обесцениваешь, где живёшь против себя и своих желаний
Но это не меняет того, что в моменте ты всё равно продолжаешь делать то же самое, потому что понимать мало… Проблема в том, как у тебя это выстроено внутри, с тем, с каким отношением к себе ты живешь каждый день, каждую секунду
И у меня родилась идея — а что если провести 7-дневный практикум-квест, где мы как раз и будем выстраивать отношения с собой! 🥰
Я так и назвала его — «Отношения с собой»
потому что это база, на которой потом строится вообще всё — и твои решения, и деньги, и отношения, и то, как ты в целом проживаешь свою жизнь
Это практическая программа, где ты прямо по шагам начинаешь выстраивать с собой другие отношения — без самокритики, давления и ощущения, что «со мной что-то не так».
Внутри квеста:
✅ 3 живых эфира с разбором реальных сценариев отношения к себе
✅ 7 действий, которые помогут вернуть уважение к себе и внутреннюю опору
✅ разбор 6 уровней самоценности
✅ чат, где можно задавать вопросы
✅ практика прощения, которая поможет убрать вину и стыд
📅 Когда? 2–4 апреля
Вот здесь можно посмотреть подробнее про практикум-квест и принять участие 👇
https://alinakosogorova.ru/relationship?utm_source=email&utm_medium=mar20